Acerca de este curso
La Técnica de mapas emocionales es una herramienta desarrollada para trabajar sobre los planos emocional y mental. Esta técnica permite observar de forma ordenada la emocionalidad de una persona.
Esta técnica utiliza una palabra o frase representativa de un programa emocional (emoción o sentimiento) o un programa mental (pensamiento o creencia) para elaborar un esquema o mapa de las emociones. Con estas palabras la persona va tomando conciencia de sus emociones y pensamientos, ordenándolas según unas sencillas reglas y configurando su mapa emocional, sea este general o sobre aspectos concretos de su vida (trabajo, pareja, familia, hijos, economía, etc.).
La acción de leer, tocar, pensar y repensar la información plasmada en las fichas o de crear sus propias palabras y frases favorece un proceso de introspección que lleva a descubrir y profundizar en el mundo emocional. Todo ello lleva a comprender cómo esos programas influyen y mediatizan la propia vida cotidiana y la manera de afrontarla.
Este curso de iniciación a los mapas emocionales sirve para acercar a las personas interesadas a los conceptos básicos y las bases neurológicas de la técnica. A lo largo de las tres horas del curso se explican conceptos como el engrama, las rutas neuronales, la programación emocional, los diferentes inconscientes, etc., de modo que se sienten las bases de comprensión para un trabajo más práctico y dinámico.
DURACIÓN:
Tres horas de duración que sirven como iniciación teórica a esta manera de entender el funcionamiento de la mente y las emociones y su plasmación en forma de mapas emocionales.
METODOLOGÍA:
– Las clases se realizan online, con explicación teórica, trabajo con pizarra y apuntes.
– A través de esta técnica se desarrolla un trabajo profundo y claro sobre los aspectos emocionales, de manera que se puede complementar la intervención terapéutica y favorecer el autoconocimiento y ordenamiento del mundo interior.
OBJETIVOS:
– Acercamiento inicial al mundo de las emociones.
– Compresión del modo de programación del cerebro.
– Toma de conciencia de los propios programas emocionales.
CONTENIDOS:
Los tres cerebros.
Los tres ordenadores internos.
Engramas y rutas neuronales.
Programas emocionales y mentales.
Consciente e inconsciente.
Defectos y virtudes.