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Habitualmente se piensa que el estrés es estar acelerado o nervioso, sin embargo el estrés es mucho más que eso, ya que hay tensiones emocionales y mentales inconscientes que también desgastan a la persona a lo largo de los años, pero de las que no siempre es fácil darse cuenta.
¿Quieres saber cómo afecta el estrés emocional y mental? Escucha este audio.